Exercice triceps : les dips buste droit
Exercices poly-articulaire, les dips buste droit travaillent plusieurs muscles en même temps. C’est un des seuls exercices, voir le
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Un ventre plat et ferme, qui n’en veut pas ! Pour y arriver, il faut de la volonté, des conseils
Je cherchais un programme ou il y avait l’apport en macro qui était indiqué ainsi que des recettes ou je